Recettes

Zucchini et tomate grillés au pesto

Temp préparation : 20 min Portions : 6-8 Protéine : 3,25 g Glucide : 6,08 g Gras : 15,38 g Pesto : (optionnel vous pouvez en prendre un déj...

Glucide : 0,59 g Gras : 12,27g Protéine : 1,41g Portions : 20 cubes Il suffit seulement de le mélanger 2-3 cubes à du lait d'amande, de laisser fo...

Pour 6 portions Protéine : 6,58 g Glucide : 8,33 g Gras : 22,28 g Ingrédients : - 1 tasse de farine d'amande (125 g) - 2 cuillères à soupe ...

Préparation: 20 mins Protéine : 5,15 g Glucide : 10,92 g Gras : 2,24 g Portions : 11 boulettes Servir sur une courge spaghetti serait l'idéal ...

Glucide : 1,67 g Gras : 9 g Protéine : 2,53 g Portions : 15 Pour une collation idéale en milieu de journée ou pour "booster" votre diner et l...

Glucide : 1,41 Gras : 9,23 Protéine : 3,33 Une bouchée hors du commun qui, jumelée avec un délicieux café le matin, te "start" ça comme il faut! ...

Temps de préparation : 10 min Glucide : 5.28 g Gras : 17 g Pressé? Pas toujours le temps de cuisiner? Et si tout est prêt dans le congélateur e...

Temps de préparation : 10 min Glucide : 9.05 g Gras : 23.8 g Un smoothie bowl à notre façon à nous! Un déjeuner faible en glucide très consista...

Temps de préparation : 5 min Glucides : 4.4 g Gras : 52.4 g Quoi de mieux pour bien commencer sa journée que de faire le plein de vitamines et ...

Temps de préparation : 25 min. Portions : 2 Glucides : 6 g Gras : 13 g Un repas simple facile et tellement délicieux! Des légumes : 227g de chou...

Temps de préparation : 20 min. Portions : 12 Glucides : 5,5 g Gras : 9,38 g Rien de plus réconfortant qu'une soupe légèrement épicé pour se réch...

Temps de préparation : Portions : 5 Glucides : 9,90 g Gras : 10,68 g Bien oui on est au Québec. ce qui veut dire que nous avons nos traditions. ...

Temps de préparation 15 min Portions : 5 Glucides : 13,14 g Gras : 19,24 g Des tacos prêt en 15 minutes, sans lactose, sans gluten, plein de pro...