Sauce Tzatziki

Glucides : 8.4 g   
Gras : 72,4 g   
Protéines : 12 g 

Ingrédients :

• 1 tasse de tofu soyeux 
• 1 c. à soupe d’épices Mykonos 
• 3 c. soupe de vinaigre blanc 
• 4 c. à soupe d'huile d'olive 
• 1/4 de concombre rapé avec les pépins 
• 2 c. à soupe d'aneth frais haché 
• 1/2 c. à thé d’épices Montréal
• 1 c. soupe d'huile MCT

Mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit lisse. 

Vous pouvez la prendre en trempette ou comme mayonnaise pour les frites, salades, sandwich, etc. La fraîcheur de l'été en une seule bouchée.