Smoothie bowl aux mûres

Temps de préparation : 10 min
Carbs : 9.05 g
Fat : 23.8 g
Un smoothie bowl à notre façon à nous! Low Carbs et déjeuner très consistant!
Pour deux portions :
  • 1/2 tasse de chou-fleur congelé
  • 1/2 tasse de zucchini surgelées
  • 1 tasse de mûres fraiche
  • 1 tasse de lait de coco
  • 2 cuillères à soupe de beurre d'amande (ou beurre d'arachide)
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1 mesure de protéine vanille VW
Garnitures facultatives
  • noix de coco concassé ou râpé
  • 4 mûres
  • graines de chia
  • graines de tournesol
  • graines de citrouille