11 mai 2020
Smoothie choco arachide
Glucides : 7,2 g
Gras : 36,15 g
Protéines : 15,85 g
Portions : 2
Ingrédients :
- 1/4 tasse de beurre d’arachide crémeux
- 1 mesure de protéine chocolat Veganwave
- 1 tasse de crème fouettée au lait de coco
- 1 1/2 tasse de lait végétal sans sucre
Garniture
- crème fouettée au lait de coco
- chocolat noir concassé non-sucré
Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur (gardez 2 c. à soupe de crème fouettée pour la garniture)
Réduisez en purée jusqu'à consistance lisse.
Ajustez avec de l'édulcorant au goût si vous le souhaitez.