Smoothie Red Velvet

 

Glucides : 6,75 g
Gras : 15,8 g
Protéines : 8,8 g

Portions : 2

 

Ingrédients :

• 2 tasses de lait de coco, de lait d'amande ou de lait au choix
• 1 tasse de fraises congelées
• 1 mesure de protéine vanille
• 1/2 avocat
• 1 petite betterave *
• 1/4 c. à thé de vanille
• 1 c. soupe d'huile MCT

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance complètement lisse. Ajustez avec de l'édulcorant (stevia) au besoin.

Remarque :

* Si vous avez un mélangeur faible, faites d'abord bouillir vos betteraves.